Toyuq və kahı salatı

İki salat resepti təqdim edirəm sizə bu dəfə. Əgər mənim kimi kalori ölçürsünüzsə, düşünürəm ki, faydalı olacaq.

Birinci salatım toyuq və kahı:

Bir kiçik parça qaynadılmış və doğranmış toyuq filesi, iri doğranmış bir neçə kahı yarpağı, sürtgəcdən keçirilmiş holland pendiri
Sous üçün: 100ml alma sirkəsi, 1 xörək qaşığı tomat püresi, 2 çay qaşığı soya sousu, 1 diş xırdalanmış sarımsaq, duz və istiot 

İlk öncə sous üçün lazım olan ərzaqları yaxşı qarışdırdım. Sonra toyuq, kahı və pendiri bir neçə dəqiqə qarışdırıb üzərinə sousu əlavə etdim.

Nuş olsun!